Für Euch entdeckt
Da Faszien lange verbundene Ketten durch den Körper bilden, ist gerade die Pflege der Fußfaszien wichtig. Das Lösen von Verklebungen im Fußbereich kann auch Nacken- und Rückenschmerzen lindern. Die RockTape Massageballs sind extrem haltbar und ideal geeignet, um unter anderem die Plantarfaszie zu aktivieren.
2 Bälle, inkl. Booklet
(20,95 EUR)
Das Kraftpaket für die Faszienpflege: die „Fascia Gun“ von Blackroll. Die hochfrequenten Stöße lockern selbst hartnäckigste Verspannungen und Verklebungen. Vier verschiedene Aufsätze ermöglichen eine angepasste Behandlung für unterschiedliche Muskelgruppen.
15 h Akkulaufzeit, 4 Aufsätze
(149,90 EUR)
„Das einfachste Faszien-Übungsbuch aller Zeiten“ von Norbert Fessler und Marcus Müller macht den Einstieg leicht: durch Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos und wichtige Tipps sowie Kurzprogramme für verschiedene Problembereiche. Über einen QR-Code kann man die Übungen auch auf Video anschauen.
Bei Deiner lokalen Buchhandlung.
ISBN: 978-3-432-11987-8
(23 EUR)